髋关节 膝关节康复功能锻炼方法

    重庆贻青中医院的专家提醒，下肢患骨髓炎的病人在康复后期中的主要功能锻炼方法如下：
    1 、扶物下蹲法：
    单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

    图1
 
    2、患肢摆动法：
    单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。
 
    图2
 
    3、内外旋转法：
    手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。
 
    图3
 
    4、屈髋法：
    患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
 
    图4
 
    5、开合法：
    患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
  
    图5