骨结核患者的保健常识

    俗话说“十分病，七分养”。所以，骨结核患者要树立起科学的养病意识。重庆贻青中医院专家提醒：患了病一定要在医生的指导下抓紧治疗，同时又必须注意休养。除了积极治疗以外，特别要重视养生。在日常生活中应注意以下几点： 

    ◆保持乐观的情绪
    患病期间，病人往往顾虑重重，闷闷不乐，而忧虑苦闷只能使病情加重。因此，多设法解除精神负担，使病人多想多做一些愉快的事。如听听音乐，卫生知识的广播；适当看看电视节目或小说，但时间不要太长，也不要连续看，根据自己的兴趣爱好和可能的条件，还可以打打扑克，下象棋等。总之，心情要愉快，娱乐要有节制，使病人始终保持乐观、稳定的情绪。  

    ◆进行适当的活动
    骨结核患者病情处于急性进展期时，有发热、咳嗽、咯血等症状的病人，要绝对的卧床休息。病情轻，症状少的病人每天要保证10小时以上的睡眠，室内外活动以散步为主，时间也不宜过长，以不感到疲劳为度。例如：绘画、书法、散步、打太极拳、练气功做广播体操等都可以。但多从实际出发量力而行，适可而止。

    ◆衣服要及时增减
    患病以后体质虚弱，特别在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便会加重病情。因此，要及时增减衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷风寒时应穿得暖和些，以避风寒。注意防寒也是骨结核患者休养的关键。

    ◆注意合理的营养
    骨结核是一种慢性消耗性疾病，因此病人必须加强营养，在休养期间应多注意加强营养，但营养要合理，饮食要规律，定时定量。应多吃一些营养丰富又易消化的食物，如鸡蛋，酸奶，豆浆蜂蜜，水果，新鲜蔬菜以及瘦肉，豆类等。尤其注意不可过食过饱，因为结核病人本来胃肠消化、吸收功能都较差，过饱不利于消化，而且会伤及脾胃，因此，每餐八九成饱即可。

    维生素和无机盐对结核病康复促进作用很大。其中维生素A，有增强身体抗病能力的作用；维生素B和C可提高体内各代谢过程，增进食欲，健全肺和血管等组织功能；如有反复咯血的病人，还应增加铁质供应，多吃绿叶蔬菜、水果以及杂粮，可补充多种维生素和矿物质。病情较重的结核病人应多吃些清淡、可口、营养丰富、容易消化的食物。应忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。

    以上所述看似事小，其实不然，如果不予注意，即使治疗得当，也会加重病情；只有重视调养，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。结核病人应充分认识到，只要科学地养病并积极配合医生治疗，骨结核的完全可以治愈的。