股骨头坏死患者可以多喝牛奶

    股骨头坏死患者可以多喝牛奶，股骨头坏死是比较严重而又难治的慢性疾病，病程较长，治疗时间久，日常中可以在不负重的情况下进行适当的锻炼，保持合理的饮食习惯，以促进股骨头的修复。但是很多人都不知道患上股骨头坏死吃什么好，今天我们就其中一项，喝牛奶进行详细分析。

    无论是处在哪期的患者都会有不同程度的钙质的流失，而以老年人为甚，因为人一旦进入老年，会有不同程度的钙质的流失，对于钙的需求是很大的。而儿童正处在生长发育时期，骨头的生长变化快，自然需要很多的钙质，因此也是很需要补钙的。

    日常食物中含钙质最多的就是奶制品，牛奶，酸奶等，其中含有很多钙质，另外其中的磷也是人体非常需要的，在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量，当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

    为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，股骨头坏死的饮食应该每天在食用乳制品的同时，经常“晒太阳”，保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。重庆贻青中医院专家指出：牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。

    股骨头坏死患者可以多喝牛奶，当然普通人也可以适当喝一些，以加强骨的硬度。重庆贻青中医院专家指出：食疗对于股骨头坏死患者来说很重要，但是仅仅依靠食疗是不够的，大家要注意及时到专业治疗股骨头坏死的正规医院进行治疗是最为关键的，祝你早日康复。